花哈怎么烧好吃?

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首先,买回来的花蛤需要处理一下(清洗和剔沙) 简单的方法就是用盐水浸泡再加上一个盖子,让其自然吐沙~ 或者用手轻轻的搅动一下水,让沙子沉淀下去,清水冲洗即可~ 我比较喜欢用盐水浸泡,大概半个小时左右吧 这个时候你可以做其他的准备工作了~ 我喜欢用蒜茸来炒花蛤,所以提前把蒜剁成蒜蓉,加入少许糖、生抽和油拌匀备用 这个过程很简单,炒的时候用热油爆香就可以了

接下来就是最重要的炒花了,这里用的是蒜蓉炒法! 大火爆香后,马上倒入花蛤!迅速翻炒几下,因为花蛤被水泡过会比较容易开壳,所以要小心别烫到哦~ 接着放入切好的葱白和红辣椒圈,一起爆炒片刻就可以啦 炒好的花蛤颜色会变的亮泽又漂亮呢

这样一道快手而又美味的蒜茸炒花蛤就做好啦,是不是很简单呢~ 小贴士: 1.我用的是新鲜的花蛤,如果你买的花蛤是冷冻的,建议先用开水泡解冻再用哦

2.花蛤本身带有咸味,所以在烹调的时候不需要添加太多的盐

3.为了保持花蛤鲜嫩的颜色和口感,最好用大火快炒

从一舟从一舟优质答主

哈哈,这个问题问得好!不过我还没烧过蛤蜊呢,所以也没有经验可以传授给你 。 以前吃海鲜只图新鲜和便宜,现在却会考虑营养和健康问题了。比如这个花蛤吧,它除了含蛋白质外还富含锌、钙、镁等微量元素以及维生素a\b族维生素等等。因此对于缺铁性贫血、甲状腺功能亢进的患者来说是个不错的食补材料哦。

既然知道这些元素对我们的健康如此重要,那么就要多吃些这类食物来摄取了。 所以呀,以后多买点鱼虾啊,还有海蛎之类的,偶尔再弄个鲜贝炒韭菜啥的换换口味吧。

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