小薏米怎么吃好吃？
1、薏米红豆粥 材料：薏米50g，红豆50g，山药500g，清水适量 做法：将所有的食材清洗干净后放入锅中，加入足够的清水熬煮成粥，即可食用 功效：利水消肿的功效，特别适合水肿型肥胖的人食用
2、百合薏米粥 材料：薏米300g，百合60g 做法：将所有的食材洗干净后放在锅内，倒入适量的清水熬煮至烂熟，然后加入适量的白糖调匀即可 功效：美白祛湿，润肤祛燥，非常适合春季养生
3、木瓜排骨汤 材料：薏米750g，猪排骨500g，木瓜一个，生姜两片 做法：把猪蹄洗净，切块；再把木瓜去皮、去籽、切块备用。然后将所有食材与生姜放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可 功效：滋润养颜，益气健胃，补肾健脑 4、豆浆机打糊吃 材料：新鲜薏米150克，花生40克，小米80克，水约500毫升 做法：准备好所有原材料，清洗一下，放入豆浆机中，加水至水位线处，启动豆浆机，打成米糊即可 功效：补充能量，消除疲劳 除了以上做法外，还可以做甜点哦~ 薏米可以跟我们的主食换着花样来吃哒！ 比如可以做点心吃： 薏米粉蒸糕 把准备好的薏米用清水浸泡软，捞起沥干水分待用。然后把大米面粉加入湿纸巾里，加进泡好的薏米、鸡蛋以及糖混合搅拌成糊状，上锅蒸熟就可以啦～ 软糯香甜，好吃又营养！ 还可以做成美味的小饼干： 香煎脆藕饼 用料：藕两节、糯米粉适量、牛奶一碗、细砂糖适量、食用油少许 做法：准备两节的藕去掉外皮冲洗干净，切成薄片后再冲洗一遍，接着放入碗中，加一碗糯米粉、适量白砂糖和纯牛奶调成糊状；平底锅烧热，放少许油，用勺子舀起拌好的藕泥，放入锅中压平，小火煎制熟透就可以了！香甜酥脆的脆藕饼就做好啦～ 小贴士：为了防止糯米粉的黏连，可以在手上沾点清水，这样就不容易粘手了。