丝瓜煮青蛙怎么做好吃?
夏天是吃丝瓜的季节,鲜嫩的丝瓜清暑泻热;老丝瓜则是一味良药,可祛风、活血、解毒。而用老丝瓜煮汤来喝,可以清热祛火,明目解毒。 那么今天为大家推荐一道用老丝瓜做的汤品——丝瓜豆腐瘦肉汤。
【食材】 老丝瓜1条,豆腐250克,瘦猪肉250克。
【调料】 盐3克,植物油适量。
【制作过程】 第一步:将丝瓜清洗干净后剔去瓜皮,切成块状备用。
第二步:锅中倒入清水煮沸,放入切好的丝瓜,加盖焖煮至熟软,捞起备用。
第三步:洗净锅,注入适量清水,加入豆腐和猪肉,煮沸后改用文火炖至熟烂,加入丝瓜再炖片刻,加入调味料调味即可。
【功效】 清热解毒,明目止渴。
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