猪肝水煮怎么做好吃?
1、食材准备,一斤猪肝,一把香菜,几个小米椒,两片姜,几颗蒜籽 (不喜欢吃辣可以不放小米椒) 2、把买回来的猪肝冲洗干净并沥干水备用 3、锅中放入适量清水,把切好的姜片和蒜籽放入锅中,同时加入料酒去腥 4、待锅中水开后,下入猪肝,并用筷子轻轻搅开,使猪肝煮熟 5、加入适量胡椒粉及生抽调味,并用筷子搅拌匀 6、将泡好的粉丝装入盘底,并把煮好的猪肝连汤一起倒在粉丝上 7、上面撒入葱花及小米椒圈,浇上热油即可食用了 一碗热腾腾、香喷喷的辣椒炒猪肝就完成啦!
小贴士: 1.在清洗猪肝的时候,千万不要用手去揉搓,因为这样会使得猪肝变质且不易清洗干净;应该用流动的冷水一边冲洗一边挤掉里面的血水;另外需要注意的是,猪肝的颜色并不是越红越好,如果颜色太红就说明可能添加了色素,建议不要购买。
2.由于猪肝富含铁质,因此除了可以用来治疗缺铁性贫血外,经常食用还能使头发明亮乌黑。但是需要注意,由于猪肝所含胆固醇较高,因此患有高脂血症或冠心病的患者应少食或不食。而由于猪肝含有维生素A,对于孕妇和婴幼儿来说,过量摄入可能会影响他们的健康。所以虽然这道菜味道好,我们也不能贪吃哦~