菠萝炒什么肉好吃?
菠萝鸡片 原料:鲜鸡脯肉、菠萝块、葱末、姜末、鸡蛋清、水发冬笋丁、水发香菇丁、水淀粉、精盐、味精、白糖、料酒、白醋、鸡汤、猪油。 制作过程:将鸡脯肉片成薄片,用精盐、料酒、蛋清和水淀粉上浆入味,放入油锅中滑油后沥出待用;锅内放底油,下葱、姜煸香,加入笋丁、香菇丁和菠萝块略炒,再加入鸡汤、料酒、白糖、味精、白醋等调料烧沸,然后用水淀粉勾芡,倒入鸡片翻炒几下即成。 菠萝咕咾肉 是广东地区的一道名菜,这道菜里酸甜适中、色泽艳丽,果香浓郁,让人吃了回味无穷!
用料 :五花肉200克、菠萝一个(去皮重约300克)、青红椒各一根、胡萝卜半根、大蒜两瓣、淀粉适量(腌肉用)、番茄沙司三汤匙、糖两汤匙、白醋一汤匙、盐少量、料酒一汤匙、白胡椒少量、植物油适量
做法1.把菠萝、青红椒切滚刀块,胡萝卜切成菱形小块,大蒜切片;
2.猪肉洗净后切成2厘米大小的方块,用料酒、少许白胡椒粉和少量淀粉抓匀,腌制15分钟左右;
3.把三汤匙番茄沙司、两汤匙糖、一汤匙白醋、少量盐和少许白胡椒粉混合均匀制成料汁备用;
4.锅里放油烧至五成热,下入腌好的肉块炸至表面变色立即捞出,肉块不需要炸熟。待油温升至六成热时再次下锅复炸至表面金黄酥脆,这步一定要炸至熟透;
5.锅里留底油,下入蒜片炒香,再下入胡萝卜和一半量的青椒、一半的菠萝炒匀,调入料汁,一边翻炒一边搅拌使料汁浓稠,倒入炸好的肉块翻炒均匀,最后下入剩下的青椒和菠萝拌匀即可出锅。 如果觉得糖醋汁太稠,可以在起锅前加一点清水稀释一下