菠菜怎么吵好吃?

鲁斯彦鲁斯彦最佳答案最佳答案

最简单的方法,用开水焯一下(不要烫太久),捞起后浸在冷水里待用; 锅里放适量油,下蒜末、葱白段爆香,加少许生抽和蚝油调味,倒入事先处理好的菠菜拌炒均匀即可!

这样炒出来的菠菜非常爽脆,而且色泽碧绿,非常漂亮!喜欢香辣口感的也可以加入老干妈辣酱同炒~ 另外还可以试试以下这几道做法~

1.虾仁去虾线,加适量盐抓匀,腌制片刻。大蒜切末,香葱切段。胡萝卜去皮洗净切丝。 锅里放油烧热,下蒜末、葱段爆香,然后加入虾仁炒至变色,依次加入适量料酒、胡椒粉、老抽、生抽、白砂糖和清水,盖上锅盖焖6分钟左右。 打开锅盖放入胡萝卜丝和食盐拌匀,煮2—3分钟让汤汁收浓即可。

2.豆腐切块,放入煎锅煎至四面金黄; 另起锅烧水,加入食盐和食用油,水开后放入菠菜焯烫20秒左右迅速捞出过凉控干水分备用。 将豆腐块和菠菜一起放入大碗里,加适量香醋、生抽、老抽、白糖和食盐拌匀,盖上盖子,静置入味20分钟以上就可以吃了~ 这样做出来味道酸酸辣辣的很开胃!

桑晓琦桑晓琦优质答主

菠菜怎么做着都容易熟,在锅里随便一炒就熟了,菠菜炒好后也容易蔫塌,体积缩小,所以做菠菜的时候一定要加比较多的油。炒菠菜时放点蒜末味道会更好。有的人爱吃嫩菠菜,炒的时候就不用焯烫了,但是一定要多炒一会儿以排去草酸。

如果有虫子,焯烫的时候放点油和盐这样能更有效地杀灭细菌。焯烫好了要抓紧时间炒,不要在外面放太长时间。

菠菜不能和豆腐一起吃菠菜含有草酸,豆腐含有钙,如果二者合在一起吃有可能生成草酸钙,容易沉积不利人体健康。在吃菠菜的时候可以先焯一焯去掉部分草酸,再做菜时也要注意烹调时,最好别放醋,否则,形成草酸钙的可能性会大大增加。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!