面包沾什么酱好吃？
在台湾，面包配酱几乎是无处不在，甚至成为台湾料理文化的重要一环！ 不过要问我什么最配面包的酱，那必须是“花生酱”啦～ 在台湾，有各式各样不同口味的花生酱，我最爱吃的还是“花生酥粒酱”和 “花生奶油”。 我个人喜欢这两种酱的原因除了口感好之外，因为它们都可以搭配各式各样的食材一起吃，不管是水果、坚果类或是沙拉等等…… 而且花生酱的热量其实不算高，10g的花生酱大约只有146大卡而已（比全脂牛奶还低）；如果换成花生果仁的话，热量还会更低喔！ 因为我是比较喜欢吃甜食的妹子，所以花生酱最常和我搭配的便是各式蛋糕甜点啦~
推荐大家试试看用花生酱取代奶油来涂抹在蛋糕上，绝对会给你不一样的惊喜！ 之前我去法国的时候发现他们当地人很爱用花生酱涂在烤饼上面吃，味道真的很好～所以现在我也很爱这么食用呢^^ 所以如果你也在减肥期的话，不妨试试看用花生酱替代传统的高油脂的奶油吧～不但味道不错，还可以减掉不少热量的负担哟～ 其实现在也有很多品牌的酱料都推出了无糖或是低糖的版本，大家可以多多利用这些低糖的酱料来做菜或调味，这样不仅可以减少热量的摄取，也可以为菜肴增添别样的风味呢～