茄子和什么一起炒好吃?
1.茄子炖土豆 原料:嫩茄子500克,土豆400克,葱头25克,食油50克,精盐、酱油各适量。 制法:将茄子去把洗净切成条状;土豆去皮切块;炒锅放少许油烧热后放入茄子翻炒几下,倒入适量水、土豆块及葱花,盖上盖用小火焖煮;待茄、土豆熟烂时调入精盐、酱油即可食用。 特点:此菜营养丰富,味道鲜醇,适宜老年人经常食用。 制作要点:茄子较软,容易熟,所以不需要炖很长时间,否则味道会很淡。
2.鱼香茄子 这道菜以“鱼香”命名,是由调味品拌和而成的味型,即具有醋香和酱香的复合气味,还有特殊的滋味和咸、甜、辣等口感特征,以及幽幽的“鱼香味”的独特魅力。 主料:长茄子3个(约重500g),猪肉馅100g。 调料:香菜1棵,泡辣椒20g,姜、葱末、蒜末各1茶匙(5g),豆瓣酱1汤匙(15g),油2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15ml),生抽1/2汤匙(3ml),白糖1汤匙(15g),陈醋1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)。 做法 1.将茄子洗净后切成段再切成条,放入盆中用淡盐水浸泡10分钟,捞出后沥干水分待用。 2.将泡辣椒去蒂去籽切碎,豆瓣酱剁碎,准备1张细纱布,用棉线捆紧做成漏勺。 3.大火加热锅中的油至7成热,放入肉馅煸炒至熟透,加入葱姜蒜末继续煸炒出香味后将肉馅铲出锅备用。 4.重新起锅,加入少许油,烧至6成热时将茄子条放入锅中炸至微黄时捞出,放入盘中。 5.锅中留底油继续加热,放入泡辣椒、豆瓣酱煸出红油后,加入料酒、酱油、糖、盐和适量清水炒匀煮开。 6.接着放入炸好的茄子条和炒好的肉馅翻炒均匀,最后用陈醋和淀粉勾芡,撒入蒜末和香菜拌匀即可
3.虎皮青椒 主要材料:尖椒8个、蒜末1汤匙(15克)
配菜辅料:食盐1/2茶匙、白糖1汤匙(15克)、生抽1汤匙(15ml) 制作方法:步骤1:将青椒清洗干净去头切尾部,再分别划刀切开。
步骤2:热锅放油,放入蒜末爆香,然后下青椒丁。
步骤3:中小火煎炒至青椒表面起焦糊点,加盐,白糖调味。
步骤4:加生抽翻匀,最后大火收汁即可盛盘享用啦~