敏鱼肚的功效怎么吃？

1、治疗失眠。将鱼鳔片成稍大于小指宽的丝，用开水烫过之后捞出，加小米椒做一个凉拌菜。睡觉前吃，可以治疗失眠。2、美容。将浸渍过的鱼鳔晒干，磨成粉，每晚内服5克，用蜂蜜调成糊状，敷脸20分钟。能将黑色素的沉淀有效去掉，达到美容的效果。3、治疗皮肤伤痕。