胃部不适、胃痛、胃胀的人，可以多吃以下几种食物，有不错的暖胃效果！ 1.南瓜 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙物质的刺激，可以促进溃疡面的愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
当归凤爪汤具有调经补血、美容养颜的功效。当归是一味常用补血药材，味甘、辛，性温，可补血活血、调经止痛、润肠通便。主治血虚诸症、月经不调、痛经、闭经、瘀血阻滞、心腹刺痛、崩漏、便血、肠燥便秘等。凤爪含有丰富的蛋白质，维生素B，胶原蛋白等等营养元素，其味甘、性温，具有活血、安神、养容等功效。
泡菜里面加入洋葱主要就是为了增加泡菜的口感和滋味，加入洋葱以后，做出来的泡菜吃起来口感更脆，滋味也会更好。虽然洋葱是生吃还是会保留它的口感和滋味，但是我们做泡菜的时候，洋葱在泡菜水里面泡制了一段时间之后，里面的营养物质也渗透到泡菜水里面，所以泡菜的滋味也会更好，口感也会更脆。