蛋花汤有下奶功效吗？
其实，所谓“催奶”的食物在营养上大多并没有特别之处，诸如蛋花汤、猪蹄汤之类，营养丰富，味道鲜美，对于产后身体虚弱、营养不良以及母乳不足的妈妈，当然会有一定的促进乳汁分泌的治疗作用，但这些食物对于营养、乳汁分泌正常的妈妈来说，则并无多大意义。
而且，任何一种食物都不可“专攻”催奶，应该说，妈妈们每天应摄取多样化、量足、营养丰富的食物，而不是只单单吃“鱼汤蛋肉”。因为产后一周内，产妇消化系统功能较弱，如果此时营养跟不上，会损耗其更多的元气，影响体力恢复，使乳汁分泌减少。可见，营养素的全面、合理比单纯高蛋白更为重要。
当然，如果你的身体营养情况良好，小宝宝又很能吃饱，那么就完全可以按照自己的喜好来选择食物，无须专门去吃所谓“催奶”的食物。