红腰有什么功效呢？
艾灸红腰部位，可以调理月经、暖子宫、预防痛经，同时可以调节腹部内脏的血液循环和神经系统，对于体质偏寒、易患妇科病的女性来说，有一定的防病保健作用。
“红腰穴”具体位置在骶骨裂孔处（双手叉腰，手指朝外，手背靠在腰部，四指所在处的腰上就是），此穴相当于中医督脉的长强穴，督脉为“十二经之海”、“阳脉之海”，总司全身阳气，行于腰背正中督脉上的穴位都有调补阳气的作用。因此，位于腰部的“红腰穴”就有培补腰肾之阳的功能。
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艾灸红腰部位，可以调理月经、暖子宫、预防痛经，同时可以调节腹部内脏的血液循环和神经系统，对于体质偏寒、易患妇科病的女性来说，有一定的防病保健作用。
“红腰穴”具体位置在骶骨裂孔处（双手叉腰，手指朝外，手背靠在腰部，四指所在处的腰上就是），此穴相当于中医督脉的长强穴，督脉为“十二经之海”、“阳脉之海”，总司全身阳气，行于腰背正中督脉上的穴位都有调补阳气的作用。因此，位于腰部的“红腰穴”就有培补腰肾之阳的功能。