晒干的豆角有什么功效?
健脾胃:豇豆,性平味甘,能健脾胃、益气长筋,对消化不良、营养不良、容易疲劳、起坐困难、全身乏力者尤为适宜。《本草纲目》记述豇豆能“理中气,止呕吐,补肾,健胃,和中,止泄”。若是家中有久病体虚、气短乏力者,可常食豇豆煮汤。
化瘀止血:豇豆含胡萝卜素、维生素C、维生素K较多,尤其是维生素K的含量在豆类中最高。维生素K在人体内能加速血液凝固,供给神经组织细胞所需氧气和养料,参与人体骨骼生成,对经常鼻出血,月经过多、痔疮、紫斑等症具有明显疗效。
降血糖防肥胖:豇豆味甘,入脾,其纤维能减少糖的吸收,具有降低血糖的作用,且能防止腹部脂肪沉积,适宜于糖尿病患者,高脂血症者,和肥胖人群食用。