醋加蜂蜜喝的功效与作用吗?

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生蜂蜜含有维生素、氨基酸、矿物质和酶类等,有抗菌、解毒、消炎之功效。生蜂蜜还有通便作用。因为蜂蜜含有的葡萄糖氧化酶能分解产生过氧化氢和葡萄糖,过氧化氢有很强的杀灭肠道细菌和寄生虫的作用,能使大便松软,从而起到通便排毒的作用。此外蜂蜜还可以降血脂、预防心血管疾病。

食用食醋蜂含有糖、酸、酯、醇、维生素、矿质元素等130多种营养成分。经常饮用食醋蜂,能促进消化,增进食欲,帮助消化,软化血管,降低血脂、血压、血糖,活化脑细胞、健脑提神,促进机体新陈代谢,美容、延缓衰老。

从中医的角度来说,生蜂蜜具有补中缓急,润肺止咳,解毒,美容养颜等功效。食醋蜂具有散瘀、杀菌消积、开胃消食的功效。两者合饮,对慢性胃炎、消化不良、胃肠溃疡等症状有很好的的治疗作用,经常饮用还可以瘦身减肥、养颜驻容。

把食用食醋蜂和生蜂蜜合在一起,不仅使食醋的味道变的香甜,而且使它们的作用更加突出。两者最佳配比是:1升食醋里加入100克左右生蜂蜜。制作时,将食醋放入容器,待温度降至40摄氏度以下时倒入生蜂蜜,搅拌均匀,可装瓶盖好,1-2天后即可饮用。

蜂蜜和食醋都不能被高温加热,否则将失去药用价值,用60度以下的温开水冲服即可。每天1-2次,每次20-30毫升。对胃肠黏膜有刺激的人群应该饭后服用。但需注意,蜂蜜不能用来冲调开水喝。蜂蜜加热后,不仅味道变酸,还有部分蜂蜜发生 caramelization(焦糖化)作用,使口感不佳。

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