常吃苦瓜有什么副作用？
苦瓜不管生吃熟吃都是有苦味的，不过大多数都是只吃苦瓜的绿色果肉部分，其实苦瓜的种子和白色的部分也是可食用的。苦瓜在一些南方地区的食用率比较高，苦瓜有排毒通便和消炎的作用，还有辅助抗癌的功效等等。
苦瓜的保健作用
1、促进胰腺分泌胰岛素的作用，从而有不错的辅助降血糖的作用。
2、苦瓜中含有的奎宁成分，具有抑菌和抗疟疾的作用，以及有降血压的功效。
3、苦瓜中含有的苦味素有很好的消炎作用，和预防癌症的生长的功效。
4、苦瓜中还有清热祛心火和去燥的功效，对于一些心火过旺和内热较盛的人群是非常好的食物。
5、苦瓜中还有清除毒素和通便的作用，能有效预防便秘的发生，并且还有减肥的作用。
哪些人不能吃苦瓜
苦瓜性味是非常苦寒的，对于那些平时脾胃虚寒、经常腹泻的人群应该少吃苦瓜。还有那些经常消化不良和平时腹部经常觉得很冷的人，也不能吃苦瓜，这些人群吃了苦瓜之后会出现一些明显的不适，并不利于身体健康。