喝茶会降血压作用吗？
喝茶降血压原理是因为茶叶中所含的茶色素、茶多酚、咖啡碱、儿茶酚、氨基酸及多种维生素等生物活性成分，可扩张血管，增加血管的通透性，调节血脂、血糖水平，降低血液粘度，增强毛细血管的弹性，改善心、脑血管循环系统功能，从而起到降低血压的作用。据科学研究分析证实：茶叶中主要作用成分“茶多酚”的主要衍生物“茶黄素”，具有显著的降血脂、降血压的特殊功效。
降血压最好喝的是哪种茶呢？一般来说，以绿茶为好。因为茶多酚在绿茶中含量最多，而且未经过发酵，保持了其原有的生物特性，故其降低血压的效果最佳。而红茶、乌龙茶等由于经过发酵，茶多酚的特性发生了改变，降血压的效果则较差。因此，喝绿茶是高血压病人的首选。