西红柿和酸奶有什么副作用？
西红柿和酸奶混在一起吃可能对胃部有一定刺激，出现腹痛、腹泻等消化道症状。但此种说法还尚无确切研究证明，通常认为空腹吃西红柿然后喝酸奶对消化功能比较差的人影响较大。
酸奶含有益生菌和有机酸，能够帮助调节肠道功能，酸奶和西红柿可以一起吃，而且二者营养搭配也比较全面，但对胃部不适的人群可能产生一定影响。如果有经常吃西红柿和酸奶没有问题，没有出现严重不适的情况，以后可以继续食用，如果有不良反应，比如腹痛、腹泻，需要停止食用。
在平时的饮食中，二者最好分开食用，间隔一个小时以上，同时要注意酸奶适当食用，因为酸奶本身属于高热、高蛋白、高钙的食物，如果摄入太多，可能会增加身体代谢负担，出现上火等症状。同时也要注意西红柿的食用量，因为西红柿含有大量电解质和微量元素，食入过多可能产生代谢异常。