煮苹果水功效与作用吗？
煮苹果水的功效
专家表示，睡前一小时喝一杯热苹果水有助睡眠，熟苹果比生苹果去病功效更强。
功效1.治疗腹泻
生苹果中果胶含量较多，果胶是一种可以镇静止泻的物质，它能使大便固结，利于排泄。同时，苹果中还有3%的纤维素，也能起到通大便的作用。因此，生吃苹果无论对便秘还是腹泻都有治疗效果。
功效2.预防癌症的妙方
苹果的营养相当丰富，含有相当多的抗氧化物，可以预防普通感冒，还能防止坏血病、抑制癌细胞生长，对乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌的对抗效果尤为突出。
功效3.保护肠胃，解酒护肝
熟苹果有一种名为栎精的收敛剂，对结膜炎和痢疾等有治疗效果。而且它可以防止蛋白质在体内腐败，并具有收敛止泻的作用，能保护肠胃。同时，生熟苹果中均含有降低血压、血脂，防止血栓形成的黄酮类物质；同时还含有抑制肝癌、胃癌的活性酶，对于解酒护肝也有作用。