家常水果燕麦酸奶怎么做?
用料:新鲜水果、老酸奶、燕麦。
家常水果燕麦酸奶的做法:
1、草莓、圣女果、桔子洗净。
2、草莓、桔子等水果去皮切成小块儿,用的容器洗净后抹上一层薄薄的酸奶,撒一层燕麦片。
3、再放入水果,依次反复,最后上面也撒上燕麦片。
4、吃的时候浇上一层老酸奶就OK了。既营养健康,又能当凉菜,还不容易上火,非常美味!
小诀窍:
燕麦片不用煮熟,直接生吃就可以,容易消化吸收。
用料:新鲜水果、老酸奶、燕麦。
家常水果燕麦酸奶的做法:
1、草莓、圣女果、桔子洗净。
2、草莓、桔子等水果去皮切成小块儿,用的容器洗净后抹上一层薄薄的酸奶,撒一层燕麦片。
3、再放入水果,依次反复,最后上面也撒上燕麦片。
4、吃的时候浇上一层老酸奶就OK了。既营养健康,又能当凉菜,还不容易上火,非常美味!
小诀窍:
燕麦片不用煮熟,直接生吃就可以,容易消化吸收。