常吃猕猴桃会有副作用吗？
只要是水果，都适合生吃，熟吃，凉拌或果汁等生食方法。然而，大多数水果也可以加入烹饪菜肴中。猕猴桃也不例外。除了生吃外，猕猴桃还具有美容美发，增强抵抗力，减肥，美肤瘦身等多种健康作用。
每天吃猕猴桃是无害的。然而，如果你吃的太多，会有副作用。猕猴桃虽然营养丰富，酸甜美味，但不能过量食用。否则，胃酸分泌过度，引起胃痛甚至腹痛。特别是一些胃肠功能较弱的人，容易腹泻。一般成年人每天吃2到3倍，这是合适的。
值得注意的是，有些人吃了猕猴桃，过敏现象，如皮肤瘙痒，皮疹，胃肠不适，甚至呼吸困难等症状，建议不要食用，避免发生过敏反应加剧，对身体造成危害。此外，由于猕猴桃含有一定的钾，如果有患有肾结石或肾功能不全的人群，应适当控制摄入量。