南瓜菜的家常做法有几种?

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南瓜菜的家常做法有:南瓜羊肉汤、南瓜芋艿煲、南瓜芋头糖水、南瓜浓汤等。

1、南瓜羊肉汤

做法:羊肉切成薄片,在开水里焯一下,捞出来过凉水,洗一洗备用。南瓜去皮和瓤,切成小块,再切成薄片。炒锅里放上羊肉片翻炒,炒至发白时加料酒和盐,再加适量开水煮沸。倒入砂锅里,加入南瓜块,再加入适量的清水,煮沸后转小火炖40分钟即可。

2、南瓜芋艿煲

做法:南瓜、芋头去皮;五花肉切小块,用生姜、料酒腌制5分钟;锅内热油,下入五花肉煎,煎至微黄色时加入生姜、料酒爆香,加入适量清水煮开;再加入南瓜、芋头煮开,加入盐、糖调味,改小火煮约30分钟即可。

3、南瓜芋头糖水

做法:南瓜切块、芋头去皮切块、百合洗净,把百合和适量冰糖放在盘底。水开上汽后,将装有食材的盘子,放在蒸锅内隔水蒸20分钟。

4、南瓜浓汤

做法:鲜南瓜去皮、瓤洗净后切成小丁备用;锅烧热后倒入少许油,油热后将南瓜丁放入翻炒一会,然后加适量的水,煮至南瓜变软;然后将南瓜丁和水一起倒入搅拌机中,加入适量的糖或盐,搅打成南瓜浓汤即可。

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