土豆西红柿可以减肥吗？
土豆西红柿减肥，是减肥界流传时间很长的一种减肥方法，有人说只吃土豆和西红柿可以减肥，有人说晚上减肥不吃别的只能吃土豆和西红柿，总之就是吃了土豆和西红柿就能减肥的效果。那么土豆西红柿减肥法到底可不可信呢？
其实土豆和西红柿减肥是不能长期用的减肥方法，土豆和西红柿都可以当减肥的辅助食物，而不是减肥的主力食物。因为西红柿本身就有90%是水分，低糖、低脂、低钠，但是同时又是高纤维、高矿化，有丰富的维生素和有机酸，所以西红柿本身就有利尿、降脂的作用，可有效地降低体内脂肪酸的浓度，从而使血压有下降趋势。所以吃西红柿的确是可以减肥的，但是一日三餐只吃西红柿肯定是不健康的。
而土豆中含有大量的淀粉，用土豆减肥肯定没有西红柿效果好，但是土豆中的淀粉不同于我们平常吃的米和面中的淀粉，它更容易产生胆固醇，这样就促进了脂肪的积累，所以说用土豆来进行减肥也是有一定根据的。但是同样一天只吃土豆也是不营养的。
所以综上所述，我们可以使用土豆和西红柿进行减肥，也可以使用土豆和西红柿达到减肥辅助的作用，但是只吃土豆和西红柿减肥肯定不是快速减肥的有效减肥方法。