荔浦芋头怎么蒸好吃?

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芋儿鸡(鸡汤里放点芋儿,那可真是鲜得眉毛掉了) 芋儿烧鸭(夏天吃芋儿烧鸭,那可是相当开胃的) 芋儿排骨(芋儿焖着排骨,肉香融合在粉粉的芋儿中,一口下去超满足!) 芋儿红烧肉(肥瘦相间的五花肉配上软糯的芋儿,油而不腻,唇齿留香啊~晚上刷个抖音,看个电影,美滋滋啦~~) 芋儿炒鸡(鸡肉和芋儿的香味彼此融合,越嚼越有滋味呢~) 芋儿虾(芋儿夹着Q弹的大虾仁,一口咬下去,哇哦~幸福的感觉呀~) 当然还有最最最简单的做法——蒸(拿来当早饭最适合了!) 直接上锅蒸,撒点盐,拌一点葱花,蘸水都自带了哟~(小Tips:喜欢吃辣的朋友也可以准备点剁辣椒、小米椒之类的,蒸出来更带劲!) 不过,这么好吃的芋儿,怎么做才最好吃? 这还得从芋儿本身的特性说起……

芋儿,又叫芋艿,属于天南星科的栽培植物,与生姜、魔芋并称为“三大仙”。其中,我们常吃的芋头,就是芋儿的兄弟,而芋儿则更为鲜嫩香甜。 (关于三者的区别,这里有一篇详细介绍哦~) 除了口感好之外,芋儿的营养价值也是杠杠滴—— 富含蛋白质、氨基酸、维生素以及钙磷铁锌锰铜微量元素; 其中钙含量较高,比黄豆还要高出近20倍; 蛋白质含量与鸡蛋接近,而且氨基酸组成模式与肉类蛋白相近,因此被视作优质的蛋白质来源之一。

另外,据《本草纲目》记载,芋儿性平,味甘,具有补气、健脾消食、止泻的作用。 难怪我小时候吃得停不下来(肠胃不好也不要紧,记得少吃多餐就好咯)。 现在市场上有新鲜的芋儿,也有速冻的芋儿,还有即食的芋儿。 想怎么吃就怎么吃哒~~~ 我最喜欢的是拿它来熬汤,清炖、凉拌都可以,味道好极了~~~~

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买回来的芋头像这样,洗干净。 准备材料:酱油、耗油、生抽、老抽、白糖、香醋各30克;葱花1勺半;大蒜1头切末(我喜欢吃辣的就用剁辣椒);泡椒2个切碎;香菜几根(不喜欢吃可以不放) 用刀将去皮的芋艿切成薄片放入大碗里备用。 再把切好的泡椒和蒜末也放一起混合均匀,然后再加入其余配料调成酱汁拌一下待用。 锅里水开后,把切好的芋艿片放进去盖上盖子大火蒸熟后盛出来放在碗里或盘子里,再把刚才调好的酱料浇上去拌匀就可以吃了啦! 真的超级好吃的哦~

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