柠檬煮水有什么功效？
1、提高抵抗力
柠檬煮水能够提高抵抗力，有助于肠胃道消化吸收。经常用柠檬煮水喝能够提高机体的免疫力，同时还能达到保健身体的作用。
2、美容、减肥
柠檬中的维生素含量非常丰富，煮水喝时能够吸收其中的维生素C，可以防止和消除皮肤色素沉淀，能够滋润皮肤，起到美白淡斑的效果。而且柠檬还具有很好的减肥效果，能帮助身体减肥瘦身。
3、预防和减轻咳嗽
柠檬属于一种天然水果，其中含有丰富挥发油、柠檬苦素以及黄酮类等多种有效成分，柠檬中含有丰富的有机酸，柠檬煮成水能够摄入有机酸。柠檬煮水喝时摄入有机酸可以缩短咽部黏性分泌的滞留时间，同时对呼吸系统具有一定的保护作用，能预防或减轻咳嗽。
4、促进消化功能
柠檬煮水喝能够有效的促进消化功能，可以改善消化不良所引起的腹胀和腹泻现象。同时也能促进人体对于营养物质的吸收。提高身体的免疫能力和抗病能力。
5、提高人体的免疫力
柠檬煮水喝能够有效的预防多种疾病的产生，还可以增强人体的免疫力，具有解毒排毒的功效，可以补充身体营养所需。