土豆炖罗卜行吗?
土豆炖萝卜是可以的啊,怎么会不能一起吃呢?如果你说会中毒的话,那就错了。只要是烧的没有毒的东西都可以一起吃的。如果是新鲜的蔬菜,一起吃还互补呢。
一、 土豆的功效与作用
1、土豆的功效
冬季多吃土豆,可以补充各种营养。冬天是人体排毒的季节,而且冬季天寒,饮食会偏素一点,在此时吃点土豆,在补足营养的同时,还能清理肠胃。土豆富含钾,几乎不含脂肪也极少蛋白质含量,富含磷、铁和维生素b1,且热量极低。
2、土豆的作用
和胃调中 : 脾胃气虚,食欲不振、消化不良、大便溏泄者食用;高血压、糖尿病、冠心病患者可用鲜土豆片4两,洗净切片,加适量醋,在锅内煮15分钟,于饭前服,连用7天;胃溃疡、肺结核患者也可用马铃薯1斤,洗净切片,加适量醋,煮烂,每日一剂,分3~4次服。宽肠通便: 土豆含有大量膳食纤维,能促进肠壁蠕动,有通便截癖之功。消肿: 土豆具有很特别的功能,就是具有消肿利湿,治疗浮肿,水肿的作用。
二、萝卜的功效与作用
1、萝卜的功效
解毒: 多吃萝卜可以很好的排除身体的毒素,尤其常吃萝卜炖黄豆,可以很好的下气,将气体排出体外,有益与人的身心健康。消食:常吃萝卜可以很好的消食,胃胀者少吃李子,因为李子气枯,多吃会有损无益。饮食、多吃萝卜,可以很好的消食下气,利尿,消肿。
2、萝卜的作用
萝卜性微寒,味甘,具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利大小便等作用。 止咳化痰: 寒冷燥咳,痰多黏稠难以咳出的患者,可直接吃鲜萝卜或用萝卜切碎捣汁,放一些蜂蜜,连就吃,效果很好。解毒: 日常生活中,食萝卜能消除中毒等症。中暑口渴,食萝卜煎汤;痰热咳嗽,食萝卜煮食,都能解痰热之疾。
如果实在是不能同食的东西,那就不一起吃吧。但是像土豆炖萝卜这样的组合绝对没问题,而且很健康。炒菜时土豆和萝卜同时放入锅内翻炒,这样在炒时,萝卜中的维生素吸收也会更好的。