蒸的土豆饼怎么做?
1、去皮,把土豆洗干净,去皮,切成细丝。可以选用那种比较粗糙的土豆丝,因为这样熟的比较快。把豆切成细丝,这样比较容易熟。如果家里没有土豆切丝器,那么就用一个跟小纺锤似的东西把土豆缠上,然后把土豆丝拧啊拧,就成了。
2、上锅蒸,把土豆丝成盘,放在蒸煮格中蒸9分熟。这里说的9分熟,就是还可以再吃的时候,不烂,不难吃。
3、撒上香葱和芝麻,把蒸好的土豆丝取出来,挑出葱和芝麻,然后把刚才剩的咸盐和胡椒粉,孜然粉倒入,搅拌均匀,咸盐最好稍微多放一点。
4、油炸出锅,拌好后,就可以去炸了,把土豆丝分成若干份,放进7成热的油锅中,炸到淡黄色,然后用筷子拨到旁边,让土豆丝冷却5分钟。
5、调味,炸好之后的土豆丝,放入酱油,醋,大蒜汁,香菜,辣椒油(有条件的话,用锅里炸土豆丝的油,炸点辣椒,然后放点花椒,做成花椒油,加点这个,更香),孜然粉,少加一点糖,然后翻拌均匀,就可以吃了。
功效:土豆具有良好的滋补功效,维生素含量较高,在肠和胃里经榨汁后,可分解乳固体中的淀粉,使粥饭的味道更可口,并可促进肠运动,保持消化道健康。