水果可以和胡萝卜一起榨吗？
水果真的可以跟胡萝卜一起榨吗？平时我们吃水果的时候一般都是直接吃水果，不会把水果和蔬菜混合在一起吃，那么如果把水果和胡萝卜一起榨成汁会不会好吃呢？今天，就来为大家介绍一下，水果可以和胡萝卜一起榨汁吗？
水果能和胡萝卜一起榨汁。胡萝卜含有能转化成维生素A的胡萝卜素，还有能分解其他纤维的生物化学物质，可预防便秘。苹果则含有人体所需的各种氨基酸，还富含维生素和其他矿物质。胡萝卜苹果汁不仅口感好，而且还具有清肝明目、通便排毒的功效。
苹果中的营养很丰富，吃苹果的时候要细嚼慢咽，这样不仅有助于消化，还能防病抗癌。如果买了色泽鲜嫩的苹果，要立刻吃完，如果买了发黄的苹果，可以考虑榨汁。
胡萝卜营养分析
1、有益心血管的健康
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，以及纤维素、矿物质、多种氨基酸等营养物质，经常食用胡萝卜，有促进心脑血管健康，降低血脂，促进心血管素的正常代谢等作用。
2、有补中益气、健脾益胃、化痰止咳、除痰散结、补中益气、消食化滞、止渴生津、明目杀虫、散瘀止痛、解酒；用于治疗支气管炎、肺结核、咳嗽等症。
3、富含α亚革醇，在体内能转化成维生素A，有补肝明目的功效，可治疗夜盲症；含有维生素E，有消化瘀血、滋阴凉血、健胃消食、解毒、通便的作用。
4、丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，有明目养神，保健眼科的功效，可治疗眼干，夜盲症；胡萝卜素具有解毒、预防癌变、活性、辅助药物治疗、美肤和明目健鼻等功效。
以上介绍的这种混合汁是不是大家都没有想过呢？其实，生活还是要大胆的尝试才能发现新的感觉，新的口味。相信看过这篇文章的朋友们，已经有茅塞顿开的感觉了。那不如就去尝试一下这种新的混合汁吧！
另外，其实还有很多食物都是可以混合榨取汁的，只要注意其营养成分，并适当食用，对身体健康是没有什么大损失的。在这里简单介绍几种可以混合榨汁的食物：
香蕉和西兰花，香蕉含有一种可疏通血管的水溶性维生素香蕉，西兰花富含抗氧化物和维生素K。两者搭配榨汁，可用于治疗和预防心血管疾病。
胡萝卜和樱桃，胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A和C，与富含花清素的樱桃搭配榨汁，可以消除体内多余脂肪，缓解消化不良。
南瓜和姜，南瓜富含膳食纤维和果胶，可阻止糖分、脂肪和胆固醇吸收，姜是食疗常用的食物，两种食物榨汁搭配，有促进消化、治疗消化不良和高血脂等功效。
以上这些混合的汁，在饮食中可以取到药补不如食补的效果，所以大家可以放心大胆的尝试下。不过，在尝试了这些混合汁之后，也要牢记一些饮食禁忌哦。
1、 忌空腹。因为果蔬汁随凉随喝，如空腹饮用，在胃内停留的时间长，果蔬渣停留的时间短，这样会使胃肠内的酸性物质不断分泌，刺激胃肠道，引起不适。
2、 忌高温。冷饮西瓜汁多鲜纯，清爽解渴，是一种夏日的消暑佳品，但是许多人喜欢将西瓜汁煮沸了喝，以为这样营养会更加丰富，其实，这样做会使西瓜中的维生素C以及其他营养素严重破坏，所以西瓜汁最好现榨现喝。
3、 忌少饮。有些人每天只是喝一两杯果汁代替白开水，这样不但起不到保健作用，还会引起体内的酸碱度失衡，诱发多种疾病，所以，饮用果蔬汁，无论是温度还是浓度都要适中，要注意适量，不可依赖果蔬汁来解渴。