冬瓜沌什么好吃?

殷原理殷原理最佳答案最佳答案

要论吃,那可不兴小瞧了南方人! 作为全国最大的淡水水产养殖场、全国重要的蔬菜生产基地,南方饮食在精耕细作的基础上,还保有天然河鲜、时蔬的清新鲜醇;在食材富庶的前提下,南方人又总能变着花样把这些食材做得美味绝伦。 今天我们做的这道菜——“粉蒸鸭块”便是如此。 用最简单的材料,做出最可口的佳肴。 粉蒸肉大家都见过,做法也不难。但粉蒸鸭还真少见,且这做法还是我首次见到——原来粉蒸鸭也可以这么清新简单呀~ 原料很简单:半只鸭肉、南瓜一块(或者藕)、米粉适量。 首先把斩好的鸭肉用葱姜水、生抽、老抽、料酒腌制一个小时左右入味。(为了让腥味散出去,我特地用了生姜切片然后泡进了料酒里。这点小心思,可别让南方大厨发现了哈~)

接着把切好的南瓜或藕放在盘子底部铺平。(为啥一定要放南瓜呢,因为后面要跟米一起蒸嘛~所以下面垫上南瓜或者藕都是为了不让米饭粘底。)

然后把腌好的鸭肉倒进来,均匀地铺在上面。 最后撒上辣椒面、花椒粉和葱花。注意葱只要葱花,别整朵地放进去。 因为有葱花会出汤,如果直接下锅蒸很容易糊锅。 锅里烧开水后,把装好盘子的鸭子放进去,中火蒸一个半小时。

时间到后,把盘子里的辣椒面和葱花都拣出来不要。剩下的就是软糯香甜、浓香四溢的“粉蒸鸭块”啦~ 尝一口,鲜、香、咸、辣俱全,味道好极喽~

印有福印有福优质答主

冬瓜沌肉:

配料:冬瓜750克、猪肉(瘦)250克、植物油50克、盐3克、味精2克、酱油25克、料酒25克、葱白15克、姜5克、猪网油25克、香油10克。

制作:

1、冬瓜洗净,在外皮上用竹签划成十字花刀,切成长5厘米、宽2厘米的长方条;瘦猪肉切成丝放入碗内,加精盐1克、味精、酱油拌匀腌渍入味;葱白切成末,姜切成丝;

2、将猪肉丝用冬瓜条包卷上,外面包上猪网油,用竹签插在肉丝上,防止走肉,再抹上香油待用;

3、锅内放植物油烧至五成热(120℃),下入冬瓜肉卷、姜丝炸至冬瓜变软呈金黄色时捞出,沥净油,摆入盘内;

4、锅内留余油75克,下入高汤(150克)、料酒、酱油、精盐,烧开,淋入香油,浇在冬瓜卷上,撒上葱末即可。

功效:利尿消肿,清心化痰,凉血解毒。适用于水肿腹胀、烦热口渴、咽喉肿痛、痔疮便血、痈肿疮疡等病症。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!