如何做三明治家常做法？
对于三明治有着深深喜欢的情结，可是没有专业的刀切，每次切成片之后，都会很厚，吃在嘴里有种不完整的感觉。终于，我决定，挑战一下，自己来做三明治，还方法非常的简单哦。
如何做三明治家常做法？
1 材料：吐司面包、草莓、蓝莓、蛋黄、沙拉酱。
2 把两个水煮蛋去皮备用，用蛋黄色拉酱拌匀。
3 取一片吐司，涂抹上一层蛋黄色拉酱。
4 盖上另一片吐司，轻轻压一下，用保鲜膜包裹好，对半切开。
5 把切好的半块三明治放入微波炉中，加热2分30秒。
6 在加热完成后，取出切开，摆放上草莓和蓝莓，即可食用。
3个小细节要注意
1、涂蛋液时不要叠片，若上面一片浸湿蛋液后，不要马上覆盖下面一片， 等蛋液略干再盖，否则会使两片粘在一起。制作三明治时，要将两片吐司对剖，而不是将一片吐司切成两半，因为如果切成两半的话，在抹蛋液和沙拉酱的时候非常不方便。
2、如果想让三明治的口味更多样化，可以在涂抹沙拉酱的时候加入少许柠檬汁，这样能够增加香味并且更易吸收。
3、如果想让三明治的保质期更长一点，可以放进冰箱保存。但是建议最好还是在一周内吃完，因为再经过冷冻后的三明治口感就不如刚刚做好的好了。
三明治的营养价值有哪些？
早餐吃三明治是极其不明智的。早餐，是我们吃进去的第一餐，早餐的重要性毋庸置疑。早餐，我们应该吃得健康丰盛，以谷物为主的早餐能够给我们的大脑提供充足的能量。而三明治是典型的西方食物，蛋白质和脂肪的摄入比例过大，对于我们的健康早餐来说是得不偿失的。而且，面包店的加工面包口感虽好，但添加了不少糖和油，不适宜早晨食用。