驴肉和什么煮好吃?

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1、牛肉 中医认为,猪肉性平,味甘咸,入脾、胃经; 而驴肉性温,味甘,有大补之功,两者同吃可能会造成身体损伤,所以不宜同食。 《饮膳正要》中也曾记载:“猪肉不可与驴肉同食”。 除了肉类之外,像一些豆类以及蔬菜也不可与驴肉一起食用。如豇豆、绿豆、扁豆等含蛋白酶抑制剂、植物血凝素等物质,有解毒作用,但遇到驴肉中的蛋白质就会失去功效了。 再就是菠菜含有较多草酸,会和驴肉中和生成草酸钙,难以被人体吸收,也容易在泌尿系统形成结石。 所以无论是从营养方面考虑还是从饮食安全角度讲,上述食物都不宜与驴肉同食。

2、酒 俗话说“酒逢知己千杯少”,很多人喜欢边喝酒边吃驴肉,不过医生提醒:酒后切勿贪嘴多吃驴肉! 因为酒和驴肉都属于高蛋白食品,两者同时摄入后会加重肝脏的负担,有损健康。尤其是本身就有肝脏疾病的患者,更应谨慎,切不可贪图一时口腹之欲导致病情恶化。

3、醋 很多爱吃驴肉的都知道,做驴肉时加点醋味道会更香更好吃。 但其实,如果在做菜的时候多放些醋,不仅会增加食欲,还可以减少胃肠道对脂肪的吸收。 有助于控制体重,保持身材。 而且,适当摄入醋还有助于维持肠道菌群的稳定,也有利于身体健康。 但是需要注意的是,吃驴肉时不宜多喝醋,以免破坏胃酸环境,影响消化。

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