丝瓜炒木耳好吃吗?
1. 首先,将买回来的丝瓜冲洗干净后削去外皮,然后切成滚刀块备用;将清洗干净的黑木耳切成薄片备用。 2. 在锅中加入适量的猪油,待油烧至七成热的时候,加入切好的丝瓜快速翻炒至变色变软,再加入黑木耳一起翻炒片刻。 3. 随后,加入少量的食盐和生抽调味,再淋入少许的淀粉水勾芡,大火收汁后即可盛出装盘食用了。
在制作本道美食的过程中需要注意两点事项:
第一,因为丝瓜本身含有的水分较多,所以不需要额外添加清水;但如果是口感较老的丝瓜,可以适当的多加一些清水。
第二,因为黑木耳含有较多的营养物质,所以在烹饪之前需要用冷水浸泡,以使其完全舒展并充分入味。而且经过浸泡以后,还可以去除其中一部分杂质和异味。
另外,在吃不完的丝瓜储存上,也有小技巧:如果购买的丝瓜量大,一次吃不完的话,可以将剩下的部分用清水冲洗干净,表面擦上少许的食用油,然后用保鲜膜密封起来,放入冰箱内冷藏保存,这样可以存放三天左右的时间。 如果购买的是刚刚上市的鲜嫩丝瓜,也可以做成腌丝瓜食用。具体的做法是,将新鲜的丝瓜切成薄片,加入醋、酱油、白糖等调味品均匀搅拌,放入容器内,盖上盖子,腌制24小时之后即可取出食用。
除了直接炒食以外,用豆腐、鸡蛋或者肉丝搭配丝瓜炒制,味道更佳。而最为常见且经典的丝瓜做法,无疑就是虾米丝瓜汤了。把泡软的虾米放入锅中干煸出香味,然后再加入清水、丝瓜、细盐,熬成一碗鲜香四溢的汤汁。偶尔喝上一碗,暑气全消。