怎么炒龙虾好吃呢?
油焖小龙虾的做法 食材:小龙虾、葱、姜、蒜、八角、桂皮 调料:老抽、生抽、料酒、白糖、香叶 做法步骤:
1. 小龙虾洗干净,用牙签挑出虾线扔掉,再用刀剁掉小龙虾的脑袋(这样方便入味)。 锅中倒入适量的油,烧热后放入切好的姜片和葱段爆香。
2. 然后倒入处理好的小龙虾,大火爆炒,直至变红,加入两勺料酒帮助去腥。 再加入适量的八角、桂皮、香叶,继续翻炒片刻。(这里香料不要放太多,会抢味)
3. 最后往锅里调入适量老抽、生抽、白砂糖提鲜,倒入开水,水量没过小龙虾即可。
4. 大火把汁收干就可以出锅啦!是不是很简单呀~ 炒虾的时候注意掌握好火候,大火爆炒才能锁住虾的营养价值哦~
小龙虾营养价值可是很高的,含有人体所需的多种维生素和微量元素,尤其是蛋白质含量高,远远超过我们对它的预期。
另外,吃小龙虾不仅可以强身健体,还有美容养颜的功效呢!因为小龙虾中含有大量的锌元素,而锌是人体内很多酶的构成部分,补充足够的锌元素对于身体保健大有好处。尤其女性更容易缺锌,一旦缺乏就容易出现头发早白、皮肤干燥等状况。所以多吃小龙虾可以有美容养颜的效果。