熟手瓜怎么炒好吃?

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【熟手瓜】就是熟了的南瓜,因为熟的南瓜水分减少,又含有淀粉和糖分,所以在炒制的时候汤汁会增多,而且熟的南瓜比较软烂,容易炒透。 那怎么做才更好吃呢?今天就来分享一道香辣过瘾的炒熟手瓜做法!

准备食材: 熟手瓜(南瓜)、小米椒、干辣椒、蒜头、生姜。

调料: 食用油、生抽、老抽、白砂糖、盐 详细步骤如下: 第一步: 准备需要的食材。 第二步: 把准备好的小米椒切成小段,干辣椒切成辣椒圈,蒜头去皮拍碎,生姜切片备用。 第三步: 将准备好的熟手瓜去掉籽后,清洗干净,然后切成大块。(也可以不去籽,切完之后用勺子刮去瓤) 第四步: 起锅,锅中倒入适量的食用油,油热之后放入切好的小米椒、干辣椒段和蒜头爆香。 第五步: 接着放入切好的熟手瓜继续翻炒。(这里如果觉得锅比较干的话可以稍微淋入一点清水,但是不宜太多) 第六步: 一直不停地翻炒均匀,直到炒熟。(大约需要5分钟左右) 第七步: 最后调入适量的生抽、老抽、白砂糖和盐调味。(这里可以根据个人口味适当添加调味料,比如喜欢甜口的可以适当多加点糖) 第八步: 一直炒到汤汁基本收干,就可以出锅装盘了。 一盘美味营养的炒熟手瓜就做好了,你学会了吗? 小贴士: ①因为熟的南瓜比较软烂,所以不需要炒太久,以免过度软化影响口感。 ②这里加入的食盐只需要少量,为了入味,在出锅前再调节一下滋味就可以了。如果提前放多了,不仅不易入味,而且会很咸。

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