萝卜瓜怎么蒸好吃?

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这个要分为两个步骤来说, 首先要解决的是萝卜瓜是什么的问题? 它其实就是黄瓜的变种,所以和黄瓜一样,营养价值也是很丰富的。 这几种维生素含量都很丰富,尤其是维生素c的含量是西瓜的10倍,还有丰富的镁、铁等矿物质以及人体所需的微量元素锌,特别是钙的含量很高。 有这些营养价值,是不是就要多吃呢?也不是这样的,因为任何食物吃太多都不好的,比如这一种维生素含量虽然高,但吃多了会中毒,也就是所谓的维生c过量了,会中毒。 所以还是要适量吃才行。 那要怎么做才好吃呢?其实方法很简单。

【准备食材】:萝卜瓜、蒜、红辣椒、食用油、生抽、醋、白糖

1、首先把买回来的萝卜瓜洗干净,然后削皮,记得要把皮去掉,不然影响口感。然后把去皮后的萝卜瓜切成薄片状备用。这里要注意的一点就是切好的萝卜瓜记得用清水泡一下,这样才不会变色。

2、接着我们开始调制酱汁,把蒜去皮,然后剁成蒜末,红辣椒去籽后切成辣椒圈一起放入碗中,加入一勺生抽、一勺醋、半勺白砂糖调成汁待用。

3、接下来上锅蒸啦!我们把切好的萝卜瓜放入碗中,盖上盖子,大火蒸熟(大概10分钟左右),蒸熟后的萝卜瓜取出,倒进去调好的酱汁,再撒上葱花就可以开吃了。 一盘美味又好吃的萝卜瓜就做好啦~是不是很简单呢? 这样做出来的萝卜瓜鲜辣爽口,夏天吃一口简直不要太棒啊! 小贴士: 这个菜最讲究的就是味道,一定要记得放适量的小苏打,这样可以让菜的颜色更嫩绿新鲜,还可以提高成菜的鲜味哦~

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