烤箱烤什么海鲜好吃?
烤箱真的是个伟大的发明,有了它,家里就能做出外焦里嫩的烤羊排、香喷喷的烤全鸭!当然还有美味的海鲜烧烤! 烤箱版“海边”大餐,做起来其实一点也不难,用料也很健康简单。 除了烤箱,你需要准备的材料还有油纸(或锡纸),刀,厨房用品剪刀和牙签等等。
第一步:处理食材 用刀沿着鱼的背部划开,除去鱼脊骨,再把鱼肉切成合适的大小。(如果不想自己处理鱼,也可以买处理好的鱼片哦~)
第二步:腌制鱼肉 根据个人喜好,在切好的鱼肉里面撒上适量的葱花、蒜末、姜末,再倒入胡椒粉、生抽、老抽、食盐抓拌均匀,盖上盖子腌制30分钟左右。 第三步:制作调料面糊 这里用的面糊是用面粉、淀粉、牛奶做的,比例为2:1:1。把上述材料混合搅拌成浓稠的面糊状。
第四步:炸制 把腌好的鱼肉一条条沾上面糊,下锅油炸至金黄酥脆后捞出控油。 这个步骤可以在家里做,但是烤箱的做法是直接把炸好后的鱼肉铺放在锡纸上,送入预热好的烤箱,上下火180℃烘烤5分钟,最后撒上葱花点缀一下就可以啦! 你看,有烤箱之后,连做饭都变得有趣起来了呢~你家的烤箱还只用来蒸馒头、烤鸡翅吗?赶紧试试这个烤箱版“海边”大餐吧!