新鲜羊肉炒什么好吃?

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这个我要好好回答! 先说炒法,简单得很呢,因为不用炒太久,久了会老。 切羊肉很简单,羊肉逆纹切成薄片(或者用刀刮净);准备葱花、蒜片、姜丝少许(不喜欢葱、蒜味的可不放)。 调拌羊肉,最重要的两个东西是生抽和醋,放适量盐、鸡精、胡椒,拌匀后腌10分钟左右。

锅里放油,烧热后爆香葱姜,倒入腌制好的羊肉快速翻炒至变色,随即倒入青红椒块同炒,待青红椒断生即可装盘。 你看,就这么简单,炒的时候注意火别太大,别烧干了哦~这道菜做好后的样子是这样的……红扑扑的一盘,特别有食欲对不对?! 这道菜还可以换几种食材来炒,比如可以用西葫芦代替青红辣椒,用胡萝卜代替葱花,都是非常不错的。

下面介绍另外一种炒法——爆锅,也是超级简单的。 还是同样的步骤,羊肉顺纹切片,然后调好佐料味待用。 这是爆锅最重要的一步,打散鸡蛋,倒入适量面粉搅匀调成糊状,下油锅炸酥捞出备用。 利用炸酥的蛋面糊把切好的葱花、姜末裹起来,下锅爆炒出香味,紧接着倒入羊肉大火爆炒,熟了以后撒点香菜末儿或葱花都能提香呢~

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羊肉配豆腐

羊肉每百克含有蛋白质20.2克,是牛肉的1.3倍;钙239毫克,是牛肉的3倍,常吃有助于增强体质、暖中补虚。但有些朋友吃羊肉容易“上火”,不妨炒豆腐,可以借豆腐之清降羊肉之热。

羊肉配茶树菇

羊肉搭配茶树菇同炒,不仅味道鲜美,还能理气开胃。

因为茶树菇有祛风、清热、化痰等功效,常用于治疗头晕、头痛、头昏、风热咳嗽等。《本草纲目拾遗》记载茶树菇,“清心开胃,解毒化痰”。《随息居饮食谱》中亦有介绍“蕈(即蘑菇)为素食上品,甘凉淡平,清热化痰,理气开胃。助食,治脾虚胀泻”,适用于肝炎、慢性支气管炎、消化道疾病及癌症等。

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