新大豆怎么做好吃?
1、干炸豌豆尖 材料:嫩豌豆尖(也就是刚冒头的豌豆幼苗)500克,鸡蛋2个,面粉适量,盐、胡椒粉少许。 做法:把豌豆尖的老茎和老叶去掉,用清水冲洗干净;在碗内打入鸡蛋,加入少许盐、胡椒粉调匀待用;把豌豆尖放入蛋液中搅拌一下,使每根豌豆尖都沾上蛋液;在盘子上铺上保鲜膜,再把蘸了蛋液的豌豆尖放在上面,进微波炉加热7~8分钟就熟了;取出后挑出碎屑和辣椒,装盘即可食用。
2、素炒豆苗 材料:豆苗300g、植物油、盐、香菇、生姜、香葱各适量 做法:豆苗摘去老梗洗净沥干备用。香菇洗净泡软去蒂切片,香葱洗净切葱花,生姜去皮切丝。锅烧热油爆香姜丝,下香菇煸炒至香,加入适量清水烧开,调入食盐以小火煮至熟烂入味,将豆苗放入锅中,用大火迅速翻炒均匀,待豆苗熟透,撒上葱花便可出锅。
3、豆苗拌豆腐 材料:豆苗250g、豆腐250g、香油、酱油、醋、蒜泥、味精、白糖适量 做法:豆苗择洗干净,豆腐切成小方丁。以上两料分别放入沸水锅中焯一下,捞出投凉。最后将所有原料放入碗内,加入酱油、醋、味精、蒜末、香油拌匀即成。
4、清炒豆仁 材料:豌豆(鲜)350g、猪油(板油)25g、盐3g、白砂糖5g、味精2g 做法:豌豆剥去外壳,洗净,放入锅中,加清水烧沸,改用文火煮半小时左右,待豌豆熟透,加精盐、白糖、味精调味,盛在碗里备用。锅置中火上,放入猪油烧至五成热,放入葱末、姜末炝锅,再加入豌豆,炒制数下即成。
5、麻婆豆腐 材料:嫩豆腐500g、猪肉末100g、豆瓣酱、葱花、生抽、料酒、白糖、淀粉适量 做法:先将豆腐切成小块,放入加了少许盐的开水中焯烫一下,捞出沥干水分。然后用香葱、姜片、花椒粉、生抽、白糖、淀粉和少许清水调成汁。锅内放油,烧热后加入肉馅炒至变色,然后加入豆瓣酱炒出香味,接下来倒入调好的汁,煮沸后下入豆腐块,轻轻推动,使其均匀上色,等到汤汁浓稠,就可以撒上葱花啦!