苤菜怎么淹好吃?

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我们那里的做法是,把刚收割的青菜(上海人叫做“草头”)用清水冲洗干净后晾干水;然后在开水中焯一下(也就是在开水里烫一下),捞出后浸入冷水冷却,这样可以去除青草的气味(其实这步也可以放在清洗的时候进行 = =#);最后把浸凉的青菜捞起挤干水分,拌上作料(生抽、白醋、白糖、味精和辣椒粉),装进干净无水的容器里加盖腌制两三天就可以了。腌好的咸菜色泽橙黄透亮、质地脆嫩,味道酸甜适中、清香四溢。用这种咸菜拌饭或泡粥简直是一流!

不过说起来我爸妈做的最好吃的还是要数用咸菜煮汤喝。取新鲜猪皮刮洗干净加葱花、姜丝、胡椒粉炖烂后兑入少许酱油、糖烧开成浓汤,然后加入切好的咸菜粒,煮熟后即可食用。咸菜的酸爽融入肉香,口感甚佳。

另外我还做过用咸菜和虾仁做馅的包子、饺子,味道也不错。

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苤蓝做泡菜是营养最高的泡菜,它含有芥酸、绿原酸、咖啡酸,尤其维生素C和微量元素远比苹果高。其腌制方法:将苤蓝洗净泥沙,切成1厘米厚的片,用盐腌渍,加凉辣椒水(用干辣椒泡水),加糖、曲酒、味精,密封泡2天即可。具有健胃消食、祛痰化温、和脾止泻之功。

酸甜的口感,微辣的味道,酸爽又脆口,苤蓝当水果吃都毫无违和感,酸辣爽脆开胃,就着米饭吃再好吃不过了。

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