西红柿炒苦瓜什么好吃?

段若思段若思最佳答案最佳答案

以前不知道这个搭配,是我妈的发明。小时候住在农村,家里种了好多蔬菜,自己家吃不完,就拿到集市上卖,有一天拿了一盆的苦瓜,没卖掉,我妈说这么苦的食物没人会买吧,结果当天卖完了……从此我才知道这两个东西不冲突,而且很搭。

做法也超简单啊,一个苦瓜两个番茄,葱蒜适量就够了,因为我是四川人,所以喜欢切得很细很碎~ 先把苦瓜切成薄片,用盐水浸泡十分钟,然后把水滤干,锅内放少许油,爆炒苦瓜,断生即可,不要炒久了,苦味很重。接着把切好的番茄放进去,加水,炖,成糊状就行啦~~最后加葱花和盐巴拌一下就可以啦~酸酸甜甜的味道,非常清爽去火~~

另外,我还用过排骨来炖这道菜,也是不错的哦,排骨可以事先炖好,这样比较省时间! 对了,还要提醒题主,选苦瓜的时候一定不要买太熟的,不然会很难嚼,很苦。还有,苦瓜的去苦方法网上都说要用盐水泡,但是我试过,效果并不好,最好的方法是,用刀刮去表面的白膜,清水冲洗就行了~~~

林阳芬林阳芬优质答主

苦瓜去头尾,去瓤,切薄片;西红柿去皮切片,蒜剁细碎

炒锅烧热,倒入少许油,油热后倒入蒜蓉爆香,放入苦瓜翻炒

炒至苦瓜变软时倒入西红柿 翻炒均匀,出锅钱加入适量盐就可以

西红柿炒苦瓜就做好了,苦瓜很清脆的,西红柿的酸甜和苦瓜的清苦相结合,是一道不错的家常菜哟。

苦瓜和西红柿可以搭配食用,而且是非常好的搭配,既能美容,又能减肥,两者相辅相成,营养价值高,推荐大家都做着吃一吃。

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