么样做萝卜好吃?

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准备食材 红皮萝卜一个、白糖适量(根据个人甜度喜好来加)、白醋几勺

1.把红萝卜清洗一下,不用去皮,切成薄片。(不要切得太厚,不然不容易入味而且会很难吃!)

2.把切好的萝卜放进去,加入适量白糖和白醋搅拌均匀。(我放了一勺白醋和一勺糖,因为萝卜比较辣,所以可以少放点醋和糖,如果不喜欢吃辣的也可以酌情减少辣椒的量哦~)

3.腌制几个小时就可以了啦~喜欢吃麻辣味的可以在里面加些干辣椒或者小米椒哦~

我一般晚上腌,第二天就差不多了,味道酸辣酸辣的很开胃,用来配粥喝简直一级棒啊!

郝艺成郝艺成优质答主

萝卜的保健作用很广泛,比如萝卜性味甘、凉,入肺、脾经,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等等。

从现代营养学的角度来说,萝卜的营养也比较全面,其中有机酸、维生素C以及微量元素,还有钾的含量都很丰富。生萝卜性凉,而熟萝卜性平,所以冬天用萝卜炖汤、煲汤或做成馅料都是很好的选择。

推荐两个萝卜的食疗方:一个是萝卜羊肉煲,可以将羊肉500克、白萝卜500克、生姜几片一起放入锅内,大火煮开后改小火煲2小时,再加入适量食盐。羊肉有温肾壮阳、御寒的功效,萝卜可理气健脾、消食,两者相配能使汤不会太燥热,又能发挥进补的作用。

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