紫菜粥好吃吗?

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没喝过鲜榨的,只喝过干的。 干紫菜,用凉水浸泡后,捏碎,泡出的水就是紫菜的汤汁。这个汤汁味道很浓,有点像鸡汤或者骨汤的味道。用这个汤汁煮点米,非常香。不过,我总是觉得有些稀稀拉拉的感觉。可能是紫菜本身的鲜味和浓郁的汤汁盖住了米香吧。所以,我总是喜欢把米捣得很碎,让它们能够“融”在汤汁里。这样一碗粥就很美味了。如果加上点虾皮、海米就更好吃了。

其实,我最喜欢的吃法是干吃。弄点酱油、醋、辣椒油之类的调拌一下,蘸着吃。那滋味,真是妙不可言啊! 我最喜欢买的是包装精致,一片片整齐排列的那种(如下图)。打开包装,就能看到每一片紫菜都包裹得那么严密,一点都没有破碎;而且,颜色很漂亮,紫红色的紫菜边缘还带着亮晶晶的金黄边儿~看起来就很有食欲。这种紫菜很耐炒,即使你把它们倒进锅里和米一起煮,也很少会有碎末。不过,用这种好的紫菜煮粥的话,恐怕会有些大材小用了。

还有一种是散装的,看起来比较粗糙。好像是渔船直接捕捞上来,然后用网兜装着售卖的。价格当然也很便宜。不过,我用清水浸泡之后发现,里面有不少碎片,而且有的碎片居然很小。煮出来的粥,有砂质的感觉。可能有点粗粮的颗粒感,但是很有嚼劲,也很有特色。 我曾经尝试做寿司——用紫菜卷着饭团、黄瓜条吃。虽然味道可以,但总觉得做法不够正宗。还是粥最合我的胃口。

戴炳轩戴炳轩优质答主

紫菜,含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等营养成分。据化验分析:每100克紫菜中含蛋白质 30克、脂肪1.4克、糖33.6克、粗纤维3.9克、无机盐9.6克及碘、钙等元素和核黄素、尼克酸等。蛋白质含量占 鸡蛋的1.5倍、猪瘦肉的2.3倍、肥猪肉的9倍;铁含量是鸡蛋的6倍、猪瘦肉的5.8倍、肥猪肉的33倍;钙含量是 鸡蛋的3.3倍、猪瘦肉的2.4倍和肥猪肉的26.7倍;此外,还含有胡萝卜素及维生素B2、B12和烟酸等。

煮紫菜粥的方法是这样的:先用开水将紫菜泡发3~5分钟,挤干撕碎,与粳米同煮。米可以用高压锅煮8分钟,然后将紫菜倒入砂锅再煮一、两分钟,加上盐即成。煮紫菜粥宜用中、小火炖煮,煮时锅不能加盖。这种紫菜粥味道鲜美,有清热、化痰、止咳的功效。

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