白芍怎么炒好吃?

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2、准备食材:白芍药 300g,老姜 5片,葱段适量。调味料:白糖、醋各一大勺;酱油两大勺;清水三勺半。

3、把白芍药洗干净后,用开水焯一下(这样可以除去芍药的涩味),然后放到冷水中浸凉,捞起沥干水待用。

4、热油锅,加入葱花和姜片爆香,放入处理好的白芍药,淋上少许白醋,迅速拌炒几下。

5、接下来往锅里加水,水量至锅材料的二分之一处即可。加盖大火煮开后,调成小火慢慢焖煮。

6、待汤汁收干,加白砂糖调鲜,就可以起锅了。 注意: 因为白芍药中含有皂甙,接触空气后会逐渐变成肥皂,所以,在加热的过程中有泡沫产生属正常现象。

另外,因为每个人的口感不同,这道菜没有统一的标准。你可以根据自己对颜色、口味的喜好来调节火候与时间的把握。但要注意,时间千万不能太长,否则,营养流失过多也会影响健康。

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白芍的功效有许多,但是由于本身苦味较重,做药膳的时候也会有所影响。如果想使白芍的味道更加甘美,可以采取炒制的方法,增加其甘味,从而可以做出更美味、口感更佳的药膳。

炒白芍的方法有三种。清炒是将白芍片置热锅内,文火加热炒至焦黄色,取出晾凉即可。酒炒是将热锅置火上,将白芍片投入热锅内,文火加热,使药炒至焦黄色同时不停的翻炒。酒炒可以加强白芍止痛功效。醋炒则可以加强止痛功效,方法同酒炒,只是将酒换成醋。

白芍有许多功效,在对内脏起到调节保护作用的同时还可以美白美容,因此很值得女性朋友食用。白芍本身较为苦,味儿也比较重,用来做药膳时就不好掌握味道。而炒过的白芍则更加甘美,可以做出更好吃的药膳。

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