酸芒果怎么好吃?
首先,要挑选成熟的芒果!未成熟的芒果吃起来味道很怪,有些还带有一丝涩味。 常见的芒果颜色以青黄色为主(比如台芒),这样的芒果成熟度刚刚好;如果表面的颜色呈淡黄绿色,说明已经成熟了;如果表面出现黑点或者黑色裂纹,说明这种芒果已经变质了,不能食用哦~ 看颜色还不够,还得看外形。好的芒果应该是个圆形,而且表皮光滑,没有伤口。
其次,就是要了解不同做法中,芒果的不同处理方式。 做果汁、果酱的话,可以把芒果切成块,直接放在碗里,放入保鲜盒或冰箱密封保存,等待24小时之后就可以取出来用了;如果喜欢更细腻的口感,可以将果肉捞起来用搅拌机打成汁,或者用勺子压成泥状。 做沙拉或者蘸酱吃的话,可以将芒果洗净,去掉果核,根据喜好切好备用。 如果做糖水或者甜品的话,可以将处理干净的芒果直接放到锅里蒸熟,或者用盐水浸泡15分钟后冲洗干净,然后切成薄片待用。 做西米露的话,需要先煮好西米露,等西米煮熟后沥干水分,然后和切好的芒果一起放进碗中,加入凉开水泡着,注意不要完全淹过芒果,这样口感会更好。
最后,就是烹饪的方法啦~ 在所有的方法里面,最容易操作、最不考验厨艺的,就要数做糖水啦~ 把洗干净的芒果切成薄片,再把冰糖砸碎,放进锅里,加适量的水煮开,等到冰糖全部融化,芒果也开始变软,就可以盛出来了。 做好的糖水可以直接喝,也可以放凉后放进冰箱冷藏起来,味道更佳。 做果汁或者果酱的话,就需要用到榨汁机,做出来的果汁会更细腻,但流失了一部分膳食纤维和矿物质。
如果是做沙拉或者蘸酱,就不必苛求营养了,均衡就好。 不管是哪种做法,都需要记得尽量使用冷水来浸泡和清洗水果,这样能更好地保持食材的营养。