龙眼哪种最好吃？
其实，在龙眼的品种中，最出名的莫过于“桂圆”了；而“圆”和“桂圆”，其实都是同一个品种——石硖龙眼，只是说法不同而已 。不过，现在市面上有很多“新种”的龙眼，味道也是各有差异。 今天呢，就给大家介绍一下这几种比较有名的龙眼吧！
1. 石硖龙眼 说到石硖，可能很多北方的朋友都没有听过；但说到桂圆啊、龙眼呀，估计大家就有印象了 说起这个石硖龙眼，来头可不小哦～在古代的时候，可是被称为“贡品”的；而且据《中药大辞典》记载，石硖龙眼还有“养血安胎”“健脾利尿”“治失眠健忘”的功效呢 所以，如果你有以下情况，就可以考虑多吃一些石硖龙眼咯~
（1）脾胃虚弱 主要症状：食少乏力、倦怠懒言、大便稀溏、完谷不化等。可以用一点石硖龙眼肉，配合白扁豆、薏米、芡实一起煮水喝，可以缓解一下。 （2）气血亏虚 主要症状：面色萎黄、唇甲色淡、头晕目眩、神疲乏力、心悸怔忡、气短懒言等。可以吃点石硖龙眼肉，搭配当归、人参、黄芪一起用，能够补气益血、缓解你的情况。
（3）阳虚怕冷 主要症状：畏寒肢冷、小便清长、大便溏薄或完谷不化。这种情况，就可以吃点石硖龙眼肉+核桃，一起煮汤喝，有助于补肾阳、温暖全身。
（4）失眠多梦 主要症状：入睡难、易惊醒、梦多。这个时候，可以尝试着吃点石硖龙眼肉，搭配莲子心、酸枣仁一起煮水喝，有助于养心安神。
5）产后调补 主要症状：产后体虚、盗汗、失眠、烦躁不安。可以试试石硖龙眼肉+百合+枸杞，一起煮水喝，可以补气养阴、清心安神。 需要注意的是，虽说石硖龙眼好处多多，但也只宜适量食用喔~