炸鲤鱼怎么好吃?

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【糖醋脆皮鱼】

食材准备:鲤鱼一条、葱丝、姜丝、干辣椒丝

辅料:白糖、香醋、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、料酒、鸡精

制作过程: 1. 将鲤鱼清洗干净后,沥干水分备用; 2. 把盐、料酒均匀涂抹在鱼身上腌制10分钟左右; 3. 在盘子底部铺上葱姜,将腌好的鱼放在上面,加入豆瓣酱、老抽、白糖和少许清水,入锅蒸7分钟后关火,让鱼浸泡在汤汁里继续入味(时间不要太久); 4. 取一个小碗,依次放入白糖、香醋、生抽、老抽,调成酱汁; 5. 锅中放适量油,烧至七成热时,下入干红辣椒丝和葱花爆香,随后倒入调好的酱汁小火加热至沸腾,关火; 6. 将焖好的鱼取出盘内调料,撒上白芝麻和葱花,淋上热油即可食用。

小贴士: 1. 煎鱼的时候一定要控制好火候,不要大火急煎,否则很容易糊锅或使鱼肉变老变硬。最好是用文火慢慢煎,待锅底出现较多的泡沫的时候,就说明已经煎好了。 2. 如果觉得煎鱼比较麻烦的话,可以将鱼洗净后直接放进锅内用开水炖。这样虽然少了油炸步骤,但是营养也会有所损失哦。

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炸鲤鱼的做法

鲤鱼250-300克。

精盐、醋、酱油、蒜泥、味精、香油、花椒、植物油、姜丝、面粉各适量。

鲜鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后斩成块。蒜泥入碗,加入醋、姜丝、酱油、味精、香油调成味汁。锅内注油烧沸,将鱼块蘸上面粉,入油锅炸透成金黄色时捞出。锅内留少许油烧热,下花椒炸黑捞出,下炸好的鱼块,烹入味汁,再淋入熟油炝之,改撒上青蒜苗末即成。

此菜汤色红亮,酸辣鲜香,健脾和胃,利水消肿。适用于脾胃虚弱、消化不良、浮肿、小便不利等症。

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