萝卜丝干怎么炒最好吃?
食材准备: 萝卜、香菜、香葱、干辣椒段、花椒,盐、生抽、香醋适量。 做法步骤: 1.将萝卜洗净切丝,放入盆中加入适量盐腌渍20分钟左右。 2.把香菜和香葱洗净后切成葱花,干辣椒剪成小段,放入锅中,加少许水煮出香味后,加入生抽和香醋调成酱汁备用。(喜欢辣的可以再加些小米椒)
3.锅中倒油烧热,下花椒和辣椒段小火煸炒至颜色变暗后关火,把料渣捞出不用。然后将萝卜丝倒进去拌匀,让每根萝卜丝都均匀沾上油脂。 4.在酱菜上面拌入调料,装入玻璃瓶中,置于冰箱冷藏2-3天就可以吃了。
小贴士: 做酱菜最好选用白萝卜,因为白萝卜皮白肉鲜红,生吃既可清热生津,又可润燥解毒;如果用胡萝卜做菜,则必须煮熟吃,这样营养成分才能被利用。
另外,用盐水腌渍是利用卤水溶液浓度高、渗透压大,来杀死萝卜里的细菌,保证菜肴卫生,同时也能让萝卜肉质变得更脆嫩。但要注意不能用开水浸泡,这是因为如果开水温度过高,则会损伤维生素C,影响身体健康。 最后提醒大家,做好的萝卜丝咸菜最好在两天内吃完,放置时间过久会变质。