苦瓜凉拌怎么做才好吃?
用苦瓜、鸡蛋、青红椒和调料做一道凉拌菜,清淡爽口又下饭。食材准备: 苦瓜1根;鸡蛋2个;青椒半个;红椒半个(颜色搭配好看);香葱3-4根;食用油50ml;生抽20g;香醋15g;白砂糖3g;熟芝麻适量;辣椒油适量(可不放);开水适量。 步骤如下:
1. 苦瓜去籽洗净切成薄片,放入碗中,加入少许盐拌匀腌制片刻。这一步的目的是去除苦瓜的苦味。
2. 鸡蛋打入碗中搅散成蛋液,倒入煎锅中摊成薄薄的鸡蛋河,取出后切成丝备用。 煎蛋皮的时候火力不要太大,以免蛋白变老影响口感。我是因为之前做了好几次都失败了,这次火稍微有点大,所以蛋皮不太薄而且有点糊。如果你第一次做成功的话那蛋皮应该会很漂亮的。
3. 青红椒分别切成圈,香葱择洗干净切碎。(这里我没放葱白因为我家葱白比较难吃哈哈哈)
4. 把切好的配料和苦瓜一起放入容器中,先加入所有调味料拌均匀。
5. 最后加入辣椒油(或者红油)搅匀就可以了。喜欢芝麻的可以在上面撒些芝麻点缀一下。