紫薯的家常做法有哪些?
香葱肉沫拌紫薯
材料 :紫薯3、4个、肉沫适量、小香葱3、4根、榨菜一小包、蚝油1茶匙、生抽2茶匙、白砂糖2茶匙、盐1茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1茶匙、蒜茸辣酱1茶匙、食用油适量
做法 :
1、紫薯洗净,整个放入锅中加适量开水煮熟(蒸也可),取出晾凉剥去外皮;小葱洗净切葱花,榨菜切碎备用;
2、炒锅烧热倒入适量油,油热后倒入肉沫煸散煸干,待肉沫缩小变色后调入蒜茸辣酱炒匀;
3、再调入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉翻炒均匀关火待用;
4、紫薯去皮后压成泥状,加入适量榨菜、所有调料及炒好的肉沫,用勺子充分拌匀,盛入抹了油的平盘中压平;
5、开水上锅中火蒸7、8分钟取出,晾凉后切片,撒上葱花即可。
紫薯西米露
材料 :西米30g、牛奶200g、芒果1/5个、枸杞少许、紫薯150g
做法 :
1、西米用冷水浸泡至少30分钟;
2、锅里放水煮开,放入西米大火煮3-4分钟,中间要开盖搅拌一下,避免西米粘锅底;
3、等西米呈半透明状,中间还有一个小白点的时候关火,盖上锅盖焖10分钟至西米全透明;
4、芒果洗净去皮切小块,紫薯切小块隔水蒸熟;
5、蒸熟的紫薯稍微冷却后用勺子压成紫薯蓉;
6、把煮好的西米滤干水分,加入50g牛奶和紫薯蓉搅拌均匀,再加入芒果肉;
7、再加入牛奶拌匀,撒上少许枸杞即可食用;