鱼油豆腐怎么做好吃?

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食材: 龙利鱼柳500g、北豆腐250g、青蒜适量、豆瓣酱1汤匙、生抽2汤勺、老抽半汤勺、糖1茶勺、白醋半汤勺、胡椒粉少许、料酒适量、玉米淀粉适量、清水适量 做法: 1.鱼柳冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分或风干都可以; 2.用刀沿着鱼骨将鱼肉剔下; 3.鱼肉清洗干净后,用刀剁成大小均匀的鱼粒; 4.加1个鸡蛋清、1勺料酒、少许胡椒粉、1茶勺盐抓匀腌制片刻; 5.豆腐切成块状;

6.青蒜洗净切段备用; 7.准备一碗调料汁:2勺生抽+1勺老抽+2勺白糖+半勺白醋+半勺豆瓣酱+清水调成酱汁待用; 8.烧热锅,放入比平时炒菜多一些的油,下入腌好的鱼粒,中小火煎至表面金黄; 9.倒入调好的酱汁,大火煮开后再小火焖5分钟左右;

10.加入切好的豆腐,轻轻推动让豆腐浸泡在酱汁里,盖上盖子小火炖煮约10分钟;

11.最后打开盖子,转大火收浓汤汁,撒上葱花和青蒜末即可。

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鱼油在经过初步提炼以后,还是略带鱼腥味。如果烹饪时不加注意,做出的菜肴就会味道较腥较浊。如果在烹饪时加上相应的配菜进行调理,就可以做出不腥不浊而清香扑鼻、美味可口的菜肴来。

鱼油配豆腐做汤

豆腐300克切块,下油锅煸透以后取出待用。原锅下鱼油适量,待鱼油溶化后加入骨头汤用中火烧开,随即将煸透的豆腐倒入,加入调料后略加煮沸,即可盛入汤盆上桌。

鱼油配鸡蛋炒菜

将鱼油放入锅中加热至完全溶化,放入切好的葱丝、姜丝煸出香味,下入搅好的鸡蛋液炒透,倒入切好的青椒块,加入调料略炒即成。

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