燕麦加盐好吃吗？
燕麦+盐=燕麦盐 超香，脆脆的一盘，我一口接一口，居然吃了两小碗（235g）！ 就是这盘燕麦盐惊艳到我了，让我知道了“原来燕麦这么好吃”，直接吃的话可能味道不太明显，加点白糖或者红糖来拌一拌更好吃哦～
之前看《妻子的浪漫旅行》中应采儿的早餐吃法惊到我啦！早上喝鲜牛奶+吃燕麦片，也太健康了8！而且这样吃不仅不会有负担而且还超级营养呢！ 应采儿推荐的是麦片哦，不是燕麦~很多人分不清两者的区别，其实燕麦和麦片的差别可大了呢！
两者都是粗粮，但是燕麦是整粒的，而麦片则是把燕麦碾碎之后制成的。这样制造成的麦片密度更高、吸水性强、饱腹感好。所以想要减脂的小伙伴不用犹豫，买它！ 除了即食的袋装麦片以外，有些朋友还会用冷水或者是开水冲泡食用，这样不仅可以吃到软糯的麦片还可以喝到一碗热气腾腾的粥啦～
当然也可以像做奶茶一样加入牛奶进行搅拌，口感也是棒棒哒！ 不过要注意的是，千万不要煮太久哦，容易糊锅！ 自己在家做三明治也很简单！先在吐司上铺一层生菜、沙拉酱，再铺上一层燕麦，最后盖上另一片吐司就好啦～这样自制的三明治饱腹感超强，简直可以扛饿一整天！
平时放在办公桌上也超级方便，随取随吃，元气满满的一天就从这份自制三明治开始吧！ 想省钱的小伙伴可以直接入手组合套装哦~多种粗粮搭配，营养均衡更全面～ 用粗粮代替部分精米白面，营养均衡不发胖，从此吃主食也有了一种新姿势！你值得拥有！